00:0000:00

Träningen som alla pratar om & som alla celebriteter/kungligheter utövar för att hålla sig i form. Lagreefitness från USA eller Be.Core som det heter i Sverige. Vi har intervjuat Helene Barkman, som driver och äger denna studio samt var med och tog denna träningsform till Stockholm. 

Vad är då egentligen Be.Core & varför älskar både Maya & Ivan denna boutique studion. Man använder inga vanliga gymredskap,gör inga burpees eller squats, men ändå kommer man i blixtsnabb form och bygger en strak rumpa. Enligt folk som provat är det de tuffaste de gjort i träningsväg. Vill du komma i din livsform & stärka dina muskler från grunden så vill du inte missa avsnittet om Be.Core. /Trevlig lyssning!

Här hittar du Be.Core - Klick

 

Maila oss gärna frågor eller förslag på ämnen som ni vill att vi ska ta upp - contactpodcast@mayanestorov.com 

DU HITTAR OSS PÅ SOCIALA MEDIER HÄR: 

INSTAGRAM @oredigeradpod
FACEBOOK @Oredigerad
 
Musik kommer ifrån Epidemisound - klick!
Share | Download(Loading)