Nattprodukter, StressBalans och meditationstips! Dagens avsnitt fortsättet i temat nattprodukter, men vi utökar det även till tips för att kunna slappna av och sova om natten, kosttillskott och hur stress lättast kan balanseras. Vad gör mineralen magnesium med vår kropp? Försöker Ivan droga Maya med StressBalans från Holistic eller misslyckades han helt. Ivan blir vulgo och berättar smaskigheter om en het dejt, som fick honom att sova gott. Maya byter samtalsämne och går över till Neals Yards Remedies te för en god natts sömn med örter i. Lyssna på dagens avsnitt och få massor av tips för att sova gott. /Oredigerad

Maila oss gärna frågor eller förslag på ämnen som ni vill att vi ska ta upp - contactpodcast@mayanestorov.com

DU HITTAR OSS PÅ SOCIALA MEDIER HÄR: